今日練習：3/16

今天，浮躁煩躁厭惡諸多負面情緒聚於一身。

跑了五圈的時候，就已經感覺肌肉緊繃，到第十一、二圈的時候，呼吸上更是難以調適，只能勉強的強制自己呼吸。

最後也只跑了14圈。（30分多）

阿金說，我前幾圈大概都在2分30秒/300公尺左右的速度；但是到了11、12圈則是跑到2分15秒多，最後兩圈更是拉到2分多一點；一路上速度過於不穩定，當然最後落得氣喘吁吁的下場。

喂喂，Harvey，你只剩下一個月耶？