3/2練習

啊哈，因為已經是昨日了....

昨天跑了宜昌的操場21圈，然後又正走、倒走各一圈作為放鬆。

昨天一口氣跑了3600公尺，感覺上如果不是左腳膝蓋和踝關節不適的話，說不定可以再加個兩三圈～

在51分26秒左右跑完。有點慢.....

報名了宜蘭國道五號馬拉松，半程組，我要挑戰啊啊啊啊啊～