報應...

老了，真的是年華已逝....

昨天沒暖身的下場，就是今天右膝蓋痛（僵直？）到一個誇張的地步，以前左膝有類似的狀況，也不曾到這個程度；最嚴重的時候幾乎無法屈膝、行走。

然後右腳掌也在痛，就像是把彎曲的足弓硬是扯平的那種撕裂感。

這次有藉口打斷習慣的養成啦...雪特，我並不想啊....